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今日科普 | “早C晚A” 是万能公式还是护肤玄学?

 文章来源: Daisy评测 微信公众号

  原标题:今日科普 | “早C晚A”,是万能公式还是护肤玄学?

  作者:Daisy       

  小可爱们早上好呀~

  小编最近在网上冲浪的时候经常看到一个词——“早C晚A”。

  你们要是这几个月都没怎么看过护肤功课的话,那现在乍一看到这几个神秘文字肯定是一脸懵逼的。

  早在去年下半年 “早C晚A”大法就被不少微博上的美妆博主推崇。

  So,这串神秘代码到底指的什么?是护肤万能公式?还是护肤玄学?

  下面就让我们走进“早C晚A”~ 

  Part 1

  “早C晚A”其实就是字面意思,早上护肤使用含有维C成分的护肤品,主要起到抗氧化的效果,晚间则使用含有维A成分的护肤品,达到抗老的作用。大家说的维A普遍指的是维A醇。

  等等,维A醇又是什么?

  为什么要白天用维C,晚上用维A,交换过来不行嘛?

  是不是有很多小可爱从这里就开始晕了?那各位老铁准备好上线听课啦~

  小编的化学课堂马上开课~

  要想搞清楚为什么要“早C晚A”,我们得先把维C和维A这两个玩意儿分别讲得明明白白

  Part 2

  VC这个经典的护肤成分估计讲了五六七八百遍了,VC是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上,两个相邻的烯醇式羟基,极易解离而释出H+,所以具有酸的性质,又叫抗坏血酸。

  但是由于以下几个原因,纯维C是很难直接应用到护肤品中的。

  1、化学性质及其不稳定,略高的温度、金属离子和阳光都容易导致VC失去活性;

  2、还原性强,易被空气中的氧气氧化而失去活性;

  3、需要的pH环境低,直接用在护肤品中对皮肤的刺激性比较大。

  所以VC多以衍生物的形式存在,(如:抗坏血酸磷酸酯钠、抗坏血酸葡萄糖苷)利用VC衍生物对环境的不敏感性来延长VC的保存期限。

  VC的作用

  说了这么多,VC对于我们皮肤到底有什么好处呢?

  01

  阻断黑色素生成

  大家要知道,黑色素是酪氨酸和酪氨酸酶结合之后,经过一系列反应而产生的VC不仅可以抑制酪氨酸酶的活性和酪氨酸酶上的“铜离子”作用,还可以逆转多巴-多巴醌路径。

  酪氨酸和酪氨酸酶结合之后会先形成多巴再变成多巴醌,VC就在其中扮演了“拦路虎”。它通过把已是黑色素半成品的多巴醌,打回原形还原成多巴,就这样阻止了黑色素的产生。

  02

  抗氧化

  VC还是非常强的抗氧化剂,小编在之前的抗老那篇文章中讲到过抗氧化属于抗老的一个部分,而抗氧化对抗的并不是氧气,而是自由基。

  当我们的皮肤受到紫外线照射、环境污染等刺激时,就会加速自由基的生成。

  自由基会影响我们体内蛋白质的活性,会破坏细胞膜,使皮肤老化加快,更严重的甚至会影响皮肤细胞内的DNA,所以抗氧化是我们护肤中的一道重要工序。

  那么VC是怎么做到抗氧化的呢?

  它有着大无畏的舍我精神,通过默默牺牲自我的方式去与具有“氧化性”的自由基结合,从而降低自由基对身体细胞的伤害,起到抗氧化的作用。

  为什么要早上使用VC?

  前面也说到,紫外线照射会加速自由基的产生,而在紫外线充足的白天,是自由基最猖狂的时候,所以相对于晚上,白天更需要抗氧化。

  VC是很好的抗氧化剂,可以代替我们的脸子去接受紫外线的洗礼,为皮肤充当替死鬼,保护皮肤不受自由基的伤害。

  当然,也曾有很多质疑的声音说VC不可以白天使用,这也是有迹可循的。

  因为VC的还原性强,还原性强的物质就容易被氧化,被氧化就意味着失去活性没有用了,所以VC确实怕空气和紫外线。(紫外线会促进氧化)

  其实很多抗氧化剂都怕,只是VC的性质非常活泼不稳定,(这也是它抗氧化性强的原因)如果VC直接暴露在紫外线下,会很容易失去活性。

  所以最好的解决办法就是在使用了VC的护肤品之后严格做好防晒防晒防晒!防晒真的非常重要,否则VC失去了作用,伤害的不仅是你的皮肤,还有你的钱包!

  Part 3

  维A这个元老级的抗老成分相信大家也不陌生。

  维A家族也蛮庞大的,共有四个“兄弟姐妹”,A酸-A醛-A醇-A酯,距离A酸越近,效果则越好,当然副作用也越大。(如脱皮,干燥,泛红,刺痛等)

  不过现已明确规定A酸不能添加在护肤品中使用,所以日常用两种护肤成分就是A醇(视黄醇)和A醛(视黄醛)。

  维A的作用

  维A可以说是护肤界的“万金油”,它在调节角质形成细胞分化的过程中起到了关键的作用,所以使用它,就像打开了潘多拉魔盒。

  01

  抗光老化

  大家应该都知道光老化是让皮肤衰老的原因之一。光老化的最大元凶之一,就是被紫外线过度激活的基质金属蛋白酶(MMP)

  这些物质的本职工作是让皮肤里旧的胶原蛋白下岗,让新的胶原蛋白任职,可以当这些物质被紫外线激发,就会变得非常活跃,把正常的胶原蛋白也拖下水拉下岗位。

  维A有一个作用就是防止MMP1和MMP9,这两种金属蛋白酶被紫外线过度激发,从而阻止因光老化而生成的皱纹。

  02

  合成新的胶原蛋白

  维A能够帮助表皮基底层的角质形成细胞增殖,激发I型和II型前胶原的合成。这几句话不懂没关系,简单来说,就是让你的皮肤再次充满胶原蛋白。

  你已经出现皱纹的部位,会再次被胶原蛋白填满l脸子变得弹弹嫩嫩滴~

  03

  去痘痘、闭口、鸡皮肤等

  之前在讲去闭口痘痘解决鸡皮肤等问题时,都提到过可以用维A来应对。

  因为维A可以帮助皮肤细胞的更新迭代,调节旧的角质细胞脱落的速度,让堵塞毛孔的多余角质脱落,作用有点类似于刷酸。

  维A在剥脱废旧角质的过程中带有黑色素的角质层细胞会一起被脱落,所以也有一点提亮的效果。

  为什么要晚上使用维A?

  虽说维A家族业务能力强,脾气却是非常古怪。因为它们都具有光毒性,具有光毒性的成分在遇见紫外线之后,会发生一系列化学反应,产生有刺激性、会损伤肌肤的自由基,更严重的甚至会引起日晒斑、皮炎,患皮肤癌的风险也比常人更大。所以一定不能在白天使用维A否则就是作死。

  此外,VA还娇气得很,出了名的难伺候,因为它们怕光、怕氧气,不易保存。

  一般含有维A成分的护肤品都会采取避光和隔绝氧气的包装。如果大家手里有含有这里护肤品,用完之后一定要马上拧紧,然后避光保存哦~

  Part 4

  其实,“早C晚A”这种护肤理念也没啥错,只不过要谨慎行事。VC其实还好,大部分人都不会出现不耐受的情况,但是A醇虽然有效,但不一定就是你的菜了。

  像敏感肌和皮肤屏障受损的同学就不要碰它了,用了反而会让皮肤受损更加严重,孕妇也需要绕道哦,维A可能会对婴儿有致畸性。

  皮肤屏障健康的新手小可爱如果想使用A醇,可以遵循以下几个原则:

  1、一定要先从低浓度开始!维A虽好,千万不要贪杯浓度哦~

  2、使用频率逐渐增加,慢慢建立耐受。比如使用从一周1次开始,到3天一次,再到隔天使用,直至可以每天使用,

  3、洁面之后不能马上使用维A。洁面之后先用水或其他精华打底,可以减少一定的刺激性。

  不知道买哪些A醇来入门

  小编也给你们推荐好啦~

  露得清的A醇晚霜

  可以作为入门的产品使用。它的维A醇浓度为0.1%,如果搭配了保湿产品,用了它脸子依然干燥或者脱皮,那你大概率和维A产品无缘了。


  想要进阶的话,可以选择雅顿粉胶 或者是理肤泉视黄醇精华乳。

  雅顿粉胶含有0.2%的维A醇,理肤泉含有0.1%维A醇+0.2%维A酯,浓度比露得清A醇的稍高一点点,皮肤慢慢建立耐受之后就可以尝试

  更高浓度的A醇产品(超过0.3%)一般就不建议用了。如果你是城墙皮,确切地肯定自己皮肤耐受,也知道如何去使用的话,那可以试一试,一般人不就要尝试啦。

  没有办法用维A的小可爱也没有关系,护肤也不是一定要参照别人的护肤方法,毕竟每个人的肤质、生活环境都不一样,如果你没有办法用维A来抗老,还有一大把的抗老成分可以选。

  “早C晚A”也只是给我们提供了一个护肤思路——白天抗氧化,晚上抗老。

  有很多这类功效的护肤品,大家可以根据自己的肤质来选择~

  今天的科普就到这里啦,或许你有听过或者使用过“早C晚A”大法吗?